外反母趾とはどんな症状なの？

もしかしたら、自分の足は外反母趾？

あなたは足の指に力をこめて歩いていますか？

私は子供の頃、かけっこの方法を知りませんでした
見よう見まねで、ただ足を早く動かせばいいものだと思っていました

だから、運動会ではいつもビリ
周りの子がみんな私を追い抜いていくのかわかりません‥
一生懸命、足を動かしているのに、どうしてみんなと同じように速く走れないの？

その理由を、単に運動が苦手なんだと思い込んでいました

ふつう、子どもたちは外で追いかけっこ等をして、自然と早く走る方法を学んでいきます
しかし、自宅の近くが交通量の多い交差点で隣りは交番、
両親は交通事故を心配して、一人っ子の私を登下校以外は家から外へ出しませんでした

（でも、両親は私のためにしたこと、今でも大切な両親に変わりないけれどね）

走り方を知らない子どもは、実は本当の歩き方も知らないまま、大人になります
そして、足の指がおかしいことに気がつくことになったのです

外反母趾とは、親指が小指側に曲り変形した状態
この絵のような指の状態になった足の症状をいいます

ここまではいかなくても、靴を履いていると指の関節がぶつかって痛い、
指が自分の指ではないみたいに感じたことないですか？

足に合わない靴を履いている場合になりやすくなります
特にかかとの高い靴を長時間履いている場合になりやすいと言われているので、
女性に多く見られますが、子供や男性にも発生します

幅の広すぎる靴を履くことにより足が前に滑り、
捨て寸の部分につま先が入り込んで圧迫され、発症するケースもあるの

症状の進行によって痛みを覚え、
歩行や起立のたびに痛みを感じるようになる場合もあるの

また、同じ要因によって外反母趾とは逆に
足の小指が親指の方向に曲がってしまう症状もあり、

それは内反小趾（ないはんしょうし）と呼ばれています