外反母趾の原因と怖い影響
外反母趾っていう名前、聞いたことある？
外反母趾とは何かというと、
足の親指の関節が外側に張り出して、
指が小指側に15度以上曲がった状態を言うの
外反母趾の初期段階は自力で指の位置は戻せるけど
長い間この状態を続けてしまうと
外から力を加えても足の親指を正常な位置に戻せなくなるの
親指の根本が靴の側面にぶつかり、痛くなると、
足をかばってしまう歩き方になってだんだん疲れがたまってくるよ
それは、膝や又関節にまで負担をかける悪循環になってしまうの
このように体に影響してくる外反母趾の原因の一つに
ハイヒールや先が細い靴を履くことで
指が内側から外側に向かって押されることがあるよ
また、ハイヒールはヒールの高さによって
足先にかかる体重の割合が増えるので
余計に大きい負担が指先にかかり、
先細の形状に伴って外反母趾になる確率が高くなるの
ハイヒールを履いて歩くと姿勢が悪くなる人は
履かない方がいいことがわかるよね
歩く姿もみっともないよ？
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